Alexandertechnik

Einführungs-Workshop in die Alexander-Technik & Kurse

Sa. 27. April
Einführungs-Workshop in die Alexandertechnik
mit Ilona Rios

Dieser Workshop richtet sich an alle, die die Alexandertechnik kennenlernen möchten.  Rücken und Nacken-Schmerzen oder Verspannungen sind nur ein Thema von vielen, in denen uns die Alexandertechnik helfen kann, wie wir es uns mit den gewohnten Bewegungen wieder leichter machen können. Dabei ist es egal, ob man am Schreibtisch sitzt, eine Präsentation hält, Hausarbeit ausübt, Sport oder Musik macht oder, oder...

Zeit:13.00-14.30 Uhr
Ort: „BIS" Bismarckstrasse 97, Mönchengladbach
Preis: 5€. Bitte vorher anmelden!

Mehr Infos über die Alexander-Technik mit Ilona Rios: www.alexander-technik-mg.de



Mo. 29. April
Neuer Alexandertechnik-Kurs“ für Jedermann
mit Ilona Rios

Dieser Kurs richtet sich an alle, die die Alexandertechnik kennen lernen und für sich nutzen möchten. Rücken und Nacken-Schmerzen oder Verspannungen sind nur ein Thema von vielen, in denen uns die Alexandertechnik helfen kann, wie wir es uns mit den gewohnten Bewegungen wieder leichter machen können. Dabei ist es egal, ob man am Schreibtisch sitzt, eine Präsentation hält, Hausarbeit ausübt, Sport oder Musik macht oder, oder...
In Kleingruppen von max. 5 Teilnehmern bieten wir euch eine intensive Möglichkeit, die Alexander-Technik für euch zu entdecken und zu nutzen.

Zeit: 19.00-20.30 Uhr
Termine: 29.4./6.5./13.5./20.5./27.5./3.6.
Ort: „BIS" Bismarckstrasse 97, Mönchengladbach
Preis: 90€ bitte vorher anmelden, da die Gruppengrösse auf max. 5 Teilnehmer begrenzt ist!

Mehr Infos über die Alexander-Technik mit Ilona Rios: www.alexander-technik-mg.de








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